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毒五月，正是排五毒的最佳季節(jié)！

2025-06-05 0

五月到，五毒鬧！這“毒五月”可不是嚇唬人，古人眼里，此時天地間“濕熱蒸騰，蟲蛇畢出”，人體也易遭“寒濕、濕熱、痰、瘀、心”五毒偷襲！別慌，這恰恰是排毒養(yǎng)陽的黃金季！且看古人如何化身“斗毒士”，辨五毒、排五毒，助你正氣滿滿過夏天！

芒種 | 忙收忙種，防暑祛濕

2025-06-05 0

芒種芒種，連收帶種這個既收莊稼又播希望的節(jié)氣藏著古人順時養(yǎng)生的智慧結晶當梅子黃時雨遇上艾草氤氳煙正是調(diào)理陽氣、祛濕防病的絕佳時機！

高考在即，孩子焦慮難安？艾灸這幾個穴位，益智健腦，助力學子"超常發(fā)揮"

2025-05-29 0

距離高考已經(jīng)不足10天許多孩子被失眠、注意力渙散、緊張焦慮家長看在眼里急在心里！中醫(yī)認為，長期高壓會導致體質(zhì)失衡而這正是孩子狀態(tài)下滑的根源今天教您用艾灸+食養(yǎng)的科學調(diào)理法幫孩子穩(wěn)住心態(tài)，輕松迎考！

從“病秧子”到百歲神醫(yī)的童年逆襲，如何從小“灸”出健康體魄？

2025-05-29 0

在這個充滿童趣的六一兒童節(jié)當父母用美食玩具為孩子編織歡樂時不妨讓時光倒流千年那些在泛黃醫(yī)典里靜靜沉睡的智慧正用艾灸訴說著古人守護孩童健康的巧思

最近的天空仿佛被戳了個窟窿，雨水連綿不斷，空氣里彌漫著潮濕的氣息。中醫(yī)常說“千寒易除，一濕難去”，濕氣如陰魂不散的幽靈，不僅讓衣服晾不干、地板冒水珠，更會悄然侵入人體，引發(fā)疲憊、浮腫、脾胃失調(diào)等問題。而在常年濕熱“蒸煮”的廣東，人們早已摸索出一套“與濕共存”的智慧——從內(nèi)調(diào)外養(yǎng)到穴位驅邪，今天教你抓住雨季祛濕的黃金窗口，讓身體清爽過夏天！

端午 | 原來端午真正該吃的是它，粽子只能排第二

2025-05-29 0

你知道嗎？端午節(jié)為什么有著“惡月”稱號？明明五月陽氣最旺為何古人反稱“惡月”？端午節(jié)掛艾草人偶真的能防病嗎？快跟小艾一起來探究吧！

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雨季祛濕黃金期！做對這3件事，濕氣排空、全身輕松

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