艾灸的注意事項(xiàng)
艾灸之所以成為現(xiàn)代人追捧的養(yǎng)生之法，是因其綠色、天然、安全、無(wú)副作用。但是，如果不掌握好艾灸的一些基礎(chǔ)知識(shí)，隨意去灸，還是有可能出現(xiàn)不良作用的。所以艾灸前后一定要注意以下事項(xiàng)：1、過(guò)饑、過(guò)飽、醉酒、大恐、大怒、大渴、過(guò)度或精神緊張者不宜艾灸、體質(zhì)虛弱者不宜艾灸過(guò)強(qiáng)。2、自發(fā)性出血或損傷后出血不止，或皮膚感染、潰瘍、等部位不宜灸。3、飯后一小時(shí)不宜溫灸，溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。4、溫灸后
艾條選購(gòu)指南
常有灸友留言咨詢?nèi)绾翁暨x好的艾條，今天小艾來(lái)分享一些艾條的小知識(shí)給大家，供參考~艾條的用處艾條主要用于艾灸，艾灸乃是中國(guó)最古老的養(yǎng)生療法之一，艾灸養(yǎng)生是通過(guò)百草之王的艾草特制成艾條，點(diǎn)燃后熏烤于穴位處或者患處四周。如何選購(gòu)高品質(zhì)的艾條？市面上出現(xiàn)的艾條產(chǎn)品種類繁多，令我們眼花繚亂，很多人根本分辨不出艾條的好壞。艾條，是用綿紙或桑皮紙包裹艾絨制成的圓柱形長(zhǎng)卷。艾絨是決定艾條品質(zhì)的關(guān)鍵。制作艾絨是一個(gè)
大事記|弦歌堂攜手明倫書(shū)院舉辦的少年國(guó)學(xué)養(yǎng)生夏令營(yíng)圓滿結(jié)束
8月4號(hào)，弦歌堂攜手明倫書(shū)院舉辦了為期一周的“明倫童學(xué)館“少年國(guó)學(xué)養(yǎng)生夏令營(yíng)活動(dòng)，在孩子與家長(zhǎng)的依依不舍中8月11號(hào)圓滿結(jié)束。明倫書(shū)院以“立足經(jīng)典，守望純粹”為教育理念，致力于中國(guó)傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)與推廣；被譽(yù)為最純粹、最專業(yè)、最正統(tǒng)，同時(shí)也是國(guó)內(nèi)規(guī)模最大的專業(yè)國(guó)學(xué)推廣機(jī)構(gòu)。（明倫書(shū)院）弦歌堂是一個(gè)引領(lǐng)人們正確思維方式和健康生活方式的平臺(tái)。弦歌堂的聞名不僅僅是艾灸養(yǎng)生，更是其濃郁的傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)；中國(guó)養(yǎng)
大事記|中國(guó)銀行、郵政儲(chǔ)蓄攜手弦歌堂共話《夏季健康養(yǎng)生》
“艾”在杭州，共話養(yǎng)生7月30日~31日，杭州中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行和杭州中國(guó)銀行為了感恩回饋新老客戶，攜手弦歌堂分別在杭州武林銀星酒店和百瑞運(yùn)河大飯店舉辦了《夏季健康養(yǎng)生知識(shí)》專題講座。本次講座旨在提高廣大人民的健康意識(shí)，普及健康知識(shí)，傳播夏季健康養(yǎng)生要點(diǎn)。參加本次講座的人員有兩大銀行的客戶群眾代表，以及銀行工作人員。這次專題講座的講師是弦歌堂教育部部長(zhǎng)李姝雅女士，她同時(shí)也是弦歌堂健康指導(dǎo)講師，曾多次