艾灸問答137：灸后上火？灸量不足？三伏灸關鍵問題全解析！
灸后上火？灸量不足？三伏灸5個關鍵問題全解析！
別讓痛風攪了人生！這三點防護很重要！
炎炎夏日，本是暢享冰啤、海鮮燒烤與空調清涼的季節。然而對痛風患者而言，這份愜意卻暗藏危機——高嘌呤飲食、酒精刺激與關節受寒，如同三把利刃，極易挑動體內尿酸驟然升高，誘發關節如刀割般的劇痛。如何在酷暑中守護關節安寧？這三點防護策略，便是你安穩度夏的堅實護盾。
《長安的荔枝》里，為什么苦夏還要喝羊湯？
在《長安的荔枝》里，有這樣有趣到的一幕在嶺南盛夏，長安主角團靠瓜果解暑當地官員卻捧著熱氣騰騰的羊湯談笑風生 這看似矛盾的場景藏著古人順應時節的養生智慧暑氣蒸騰的三伏天為何這碗暖身羊湯成了脾胃的 “守護神”？
中伏 | 伏藏陽，冬不慌！三伏過半，抓緊養陽黃金期
中伏，三伏天里最熱、陽氣最旺的時節。中醫視其為一年中“陽氣鼎盛”的黃金時刻，此時人體腠理（毛孔）大開，氣血流注體表，體內伏藏的“陰寒之邪”反而因陽氣外浮而顯露，正是“冬病夏調”的絕佳時機。所謂“冬病夏調”，正是借助夏季旺盛的陽氣，尤其是中伏酷熱的“火力”溫煦臟腑，今日存足能量，健康過冬不用愁！
三伏天“熱辣瘦身法”：30天狂掉秤，身體自動開燃脂模式！
中醫認為，三伏天是"陽氣最盛"的時節，人體毛孔大開，新陳代謝達到一年中的巔峰。此時借助天時調理，不僅能加速脂肪燃燒，更能祛除體內積攢的濕寒，達到"冬病夏治"的效果。短短30天，就能讓減肥事半功倍！
三伏天！教你三招宮寒調理、告別痛經
七月盛夏，熱浪翻滾，一年中氣溫最高、陽氣最旺盛的三伏天已然來臨。對女性而言，這不僅是防曬防暑的季節，更是調理宮寒、改善婦科問題的黃金時期。廣東省生殖醫院中醫科負責人李麗主任指出：“冬病夏調是傳統中醫的重要原則。三伏天人體腠理開泄，此時進行中醫調理，藥物更易滲透吸收，效果事半功倍。”