高考在即，孩子焦慮難安？艾灸這幾個(gè)穴位，益智健腦，助力學(xué)子"超常發(fā)揮"
距離高考已經(jīng)不足10天許多孩子被失眠、注意力渙散、緊張焦慮家長(zhǎng)看在眼里急在心里！中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期高壓會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)失衡而這正是孩子狀態(tài)下滑的根源今天教您用艾灸+食養(yǎng)的科學(xué)調(diào)理法幫孩子穩(wěn)住心態(tài)，輕松迎考！
從“病秧子”到百歲神醫(yī)的童年逆襲，如何從小“灸”出健康體魄？
在這個(gè)充滿童趣的六一兒童節(jié)當(dāng)父母用美食玩具為孩子編織歡樂時(shí)不妨讓時(shí)光倒流千年那些在泛黃醫(yī)典里靜靜沉睡的智慧正用艾灸訴說著古人守護(hù)孩童健康的巧思
雨季祛濕黃金期！做對(duì)這3件事，濕氣排空、全身輕松
最近的天空仿佛被戳了個(gè)窟窿，雨水連綿不斷，空氣里彌漫著潮濕的氣息。中醫(yī)常說“千寒易除，一濕難去”，濕氣如陰魂不散的幽靈，不僅讓衣服晾不干、地板冒水珠，更會(huì)悄然侵入人體，引發(fā)疲憊、浮腫、脾胃失調(diào)等問題。而在常年濕熱“蒸煮”的廣東，人們?cè)缫衙鞒鲆惶住芭c濕共存”的智慧——從內(nèi)調(diào)外養(yǎng)到穴位驅(qū)邪，今天教你抓住雨季祛濕的黃金窗口，讓身體清爽過夏天！
端午 | 原來端午真正該吃的是它，粽子只能排第二
你知道嗎？端午節(jié)為什么有著“惡月”稱號(hào)？明明五月陽(yáng)氣最旺為何古人反稱“惡月”？端午節(jié)掛艾草人偶真的能防病嗎？快跟小艾一起來探究吧！
夏吃豆，勝過肉。這幾種豆最近建議多吃。
最近多雨潮熱人體如同悶在蒸籠里脾胃運(yùn)化功能最易失調(diào)此時(shí)與其大魚大肉加重負(fù)擔(dān)不如讓自然饋贈(zèng)的豆類成為餐桌主角正如《本草綱目》所載"豆有五色，各養(yǎng)五臟"而說到食養(yǎng)精髓那夏天應(yīng)該怎么吃豆最養(yǎng)生？
每天灸10分鐘，防結(jié)節(jié)，淤堵慢慢散，堅(jiān)持1個(gè)月氣血暢通一身輕
“甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、肺結(jié)節(jié)……”每年體檢報(bào)告上的這些“小疙瘩”，雖被醫(yī)生貼上“定期觀察”的標(biāo)簽，卻像顆定時(shí)炸彈讓人心慌——萬一長(zhǎng)大呢？中醫(yī)早有警示：“結(jié)節(jié)是氣滯血瘀的報(bào)警器！”久坐、熬夜、焦慮堆積的瘀堵，若放任不管，輕則胸悶脹痛，重則誘發(fā)癌前病變。