“花自盛開，蝴蝶自來”

健康的美，最有“夕”引力

七月初七雙吉日，“灸”要這樣變美！

古人的“七夕”養(yǎng)生法

農(nóng)歷七月初七的“七夕節(jié)”，是浪漫的中國(guó)情人節(jié)，也是古人防病變美的養(yǎng)生節(jié)。

除了延續(xù)古人的浪漫，老祖宗的養(yǎng)生美顏秘方也值得“小仙女們”學(xué)習(xí)！

1、清洗秀發(fā)

古時(shí)未婚女子會(huì)在七夕用皂角或桃枝洗發(fā)，用來祈愿仙子佑護(hù)，早日尋求如意郎君。

皂角能有效祛除油脂、清潔毛囊、預(yù)防脫發(fā)，古人的一頭秀發(fā)就是這樣洗出來的。

2、食用五子

七夕有“拜織女”的習(xí)俗，儀式結(jié)束后女子會(huì)食用五子貢品。

“五子”有桂圓、紅棗、榛子、花生、瓜子，都有很高的藥用價(jià)值，女子吃了能補(bǔ)氣益血。

3、磨粉敷面

傳說太平公主有個(gè)美白秘方：三月三采桃花，七月七取烏雞血，最后磨成粉涂在臉上。

艾在七夕，灸出健康

除了以上的方法，古人還留下了一個(gè)古今通用的美顏妙招，那就是——艾灸。

七夕用艾，不僅浪漫，還更養(yǎng)生！

今年七夕過后是處暑，正處夏秋交替、出伏鞏固的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，更應(yīng)該滋陰補(bǔ)陽。

此時(shí)艾灸不僅能平衡陰陽、補(bǔ)氣益血，還能鞏固三伏灸效果，從而更好的驅(qū)風(fēng)祛寒、美容養(yǎng)顏。

所以“小仙女們”七夕要常灸，美麗才會(huì)更長(zhǎng)久！

“艾”我就灸我（弦歌堂·溫灸條）

1、祛濕驅(qū)寒

中醫(yī)常說“十女九寒”，女性身體偏陰，寒濕更易堆積，要注重祛濕驅(qū)寒。

艾灸不同于“暖寶寶”的簡(jiǎn)單加熱，艾火和艾煙能行氣活血，調(diào)動(dòng)體內(nèi)陽氣把寒濕排出體外。

祛濕多灸豐隆、陰陵泉，驅(qū)寒多灸命門、關(guān)元。

寒濕少了，許多婦科問題都能緩解，少病一次，變美一分！

2、淡斑祛痘

長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘多數(shù)是由于陽氣虧虛、氣滯血瘀、水液代謝異常導(dǎo)致。

艾灸可以活血化瘀、通暢氣血，從而達(dá)到淡斑祛痘的效果。

常灸印堂、血海、三陰交，還你一張“雞蛋臉”！

3、消腫減肥

很多女生并不是脂肪過多的胖，而是“虛胖水腫”，主要由脾氣虧虛、水濕不化導(dǎo)致。

“諸濕腫滿，皆屬于脾。”堅(jiān)持灸脾俞、中脘、足三里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肚子變小了、大腿變細(xì)了。

4、祛黃潤(rùn)膚

“美白祛黃”是女生離不開的話題，臉色暗黃、沒氣色其實(shí)都是氣血不足。

多灸關(guān)元、氣海、血海、三陰交，養(yǎng)足了氣血，皮膚自然會(huì)變得細(xì)膩光滑、白里透紅。

《七夕·養(yǎng)生口訣》

處暑加七夕，女性養(yǎng)生要牢記。

睡覺要趁早，午熱夜涼勤換衣。

不露腳臍腰，勤加運(yùn)動(dòng)身體好。

常灸容顏好，多拍腋下不堵心。

每天多泡腳，身心健康更美麗。