近年來，“亞健康”等詞匯頻頻出現(xiàn)，養(yǎng)生不再是中老年人的專屬。

“Z世代”青年也開始為脫發(fā)、過勞肥胖而煩惱，悄悄把枸杞放進(jìn)了保溫杯。

養(yǎng)生逐漸年輕化，一部《后浪》讓中醫(yī)走進(jìn)了大眾視野，讓艾草被更多年輕人看見。

劇中通過一棵小小的艾草講述了人生大道理。

“古人進(jìn)山不帶水，就帶一把艾草。艾草的煙在地上能夠?qū)さ孛}。用在人的身上也一樣。”

艾草在地上能循地脈，在人身上也可以沖破阻力找到疾病突破口。

但你知道嗎？其實(shí)不管是艾煙、艾熱還是艾火都是大有用處的。

艾煙

近代中醫(yī)家承淡安先生曾說: “艾灸的特殊作用，不僅在于熱，更在于其特有的芳香氣味。”

許多前輩研究得出: 艾煙是艾灸療法起效的關(guān)鍵因素之一。

而且艾煙的安全性也是經(jīng)過考量和認(rèn)證的。

北京中醫(yī)藥大學(xué)碩士研究生惠鑫發(fā)表過一篇學(xué)術(shù)論文《艾煙在艾灸中的作用機(jī)制及安全性》。

論文中列舉了大量的實(shí)驗(yàn)過程和實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

結(jié)果表明，艾煙是非常安全的。

醫(yī)師在長達(dá)10年的時(shí)間里，長期在艾煙的環(huán)境中，跟其他人對比，并沒有什么不良反應(yīng)。

艾熱

三年以上艾絨燃燒產(chǎn)生的熱能，與人體生物熱能頻率最接近，才能真正起到入十二經(jīng)、補(bǔ)虛驅(qū)邪的作用。

而弦歌堂經(jīng)過五年陳化、峰值更高的陳艾，陽氣更足，滲透更溫和，效果更強(qiáng)。

艾火

艾燃燒時(shí)產(chǎn)生特殊的短紅外線，滲透力是普通長紅外線的3到4倍。

艾火對人體的滲透力在10mm以上，能夠溫經(jīng)通絡(luò)、扶正祛邪，幫助提高人體抵抗力。

艾灸的作用

艾灸以經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)，能疏通經(jīng)絡(luò)、連貫氣血，達(dá)到通則不痛的作用。

1、以艾的純陽之力，溫陽補(bǔ)氣、消瘀散結(jié)。

可調(diào)理關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、胃脘痛、腹痛、泄瀉等癥狀。

2、以艾煙深入肌膚，調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善免疫。

艾燃燒的揮發(fā)性物質(zhì)具有鎮(zhèn)定安眠、抗菌防疫等多種功能。

3、以艾熱加快代謝，促進(jìn)排毒、濡養(yǎng)五臟。

可調(diào)理氣血凝滯所導(dǎo)致的腫瘤、結(jié)節(jié)等疾病。

24節(jié)氣艾灸

《后浪》還按照二十四節(jié)氣的順序敘事，表現(xiàn)了中藥與四季的自然屬性密切相關(guān)。

而艾草性溫，四季都可用，節(jié)氣用艾會(huì)有更好的效果。

“節(jié)氣灸”與中醫(yī)“因時(shí)制宜”的道理不謀而合，是加強(qiáng)身體機(jī)能的有效方法。

節(jié)氣更替也是人體陰陽交替之時(shí)，這時(shí)艾灸“治未病”的作用更強(qiáng)，讓疾病消滅在萌芽之中。

人只有順應(yīng)四季陰陽的變化規(guī)律，才能擁有更健康的身體。

“為生民立性命，為往圣繼絕學(xué)。”

《后浪》想啟示的，也許正是中醫(yī)養(yǎng)生的意義、治未病的意義、調(diào)理現(xiàn)代病的意義。

中醫(yī)需要“新鮮血液”的傳承，艾灸也需要有人薪火相傳。

弦歌不輟，艾火相傳。

弦歌堂十五年來堅(jiān)持弘揚(yáng)中醫(yī)文化，十分重視并長期開展中醫(yī)領(lǐng)域的青少年教育以及職業(yè)教育。

同時(shí)，弦歌堂完整傳承了更貼近百姓生活的古法艾灸，以期用中醫(yī)養(yǎng)生智慧為大眾健康謀福祉。

“艾”我就灸我（弦歌堂·溫灸條）