這才是身體的“命根子”，灸它勝過(guò)吃補(bǔ)藥！

聽(tīng)說(shuō)這是個(gè)看得見(jiàn)、摸得著的穴位？

艾灸這個(gè)穴位，功效堪比吃了“大補(bǔ)藥”！

一穴養(yǎng)生，親情升溫

“肚臍眼”——神闕穴，是個(gè)特殊的穴位，它是連接胎兒和母親的樞紐。

臨近母親節(jié)，為媽媽艾灸神闕穴，勝過(guò)送她昂貴大補(bǔ)藥。

神闕穴主要有兩種含義：

1、神之所舍其中，即生命力所在處。

2、神氣通行出入的門(mén)戶(hù)，是胎兒從母體獲取營(yíng)養(yǎng)的通道，維持胎兒的生命活動(dòng)。

古人有“臍為五臟六腑之本”、“元?dú)鈿w臟之根”的說(shuō)法。

人體先天的強(qiáng)弱與它密切相關(guān)，很多氣血不足的人也許就是該穴氣血供應(yīng)不足。

你是否氣血充足呢?

1、看眼睛

主要是看眼白的顏色。

俗話說(shuō)“人老珠黃”，如果眼白的顏色混濁、發(fā)黃，有血絲，眼睛干澀沉重，這就表明你氣血不足了。

2、看皮膚

皮膚粗糙，無(wú)光澤、暗黃、青白、長(zhǎng)斑，代表身體狀況不佳、氣血不足。

皮膚白里透紅，有光澤、彈性、無(wú)斑，代表氣血充足。

3、摸手溫

如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足。

如果手心偏熱出汗或者冰冷畏寒，離不開(kāi)“暖寶寶”，就是氣血不足。

4、看牙齦

牙齦萎縮也是氣血不足的癥狀。

牙縫變大越來(lái)越容易塞牙，說(shuō)明身體已在走下坡路，正在加快衰老。

5、看睡眠

成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺(jué)睡到天光，表示氣血足。

入睡難，易驚醒、夜尿多、呼吸重或打呼嚕的都是血虛現(xiàn)象。

灸神闕可調(diào)五臟

醫(yī)學(xué)經(jīng)典《類(lèi)經(jīng)圖翼》中記載：“神闕行隔鹽灸，艾灸至三五百壯，不惟疾愈，亦且延年。”

神闕穴處于人身陰陽(yáng)相交、諸氣會(huì)聚之處，說(shuō)是人體的“命根子”也不為過(guò)。

艾灸神闕穴能促進(jìn)血液、淋巴液的循環(huán)以及增強(qiáng)免疫力，從而有效延緩衰老。

往下可溫腎，往上潤(rùn)五臟。

中醫(yī)認(rèn)為，肚臍的四周分別與五臟相對(duì)應(yīng)。

當(dāng)五臟出現(xiàn)病變時(shí)，肚臍的對(duì)應(yīng)穴點(diǎn)就會(huì)出現(xiàn)壓痛感。

1、心

肚臍上對(duì)心，如果有明顯壓痛，則說(shuō)明心受外邪干擾。

表現(xiàn)為心情郁悶，口舌生瘡等癥狀。

2、肝

肚臍右對(duì)肝，如果有明顯的壓痛，說(shuō)明肝功能異常。

伴隨易怒、生氣等不良情緒。

3、肺

肚臍左對(duì)肺，如果這里有痛感，說(shuō)明肺受外邪干擾。

表現(xiàn)為感冒、咳嗽等癥狀。

4、腎

肚臍下對(duì)腎，如果壓這里痛，說(shuō)明腎虛。

常表現(xiàn)為腰膝酸軟、健忘、四肢發(fā)冷等癥狀。

5、脾

肚臍心對(duì)脾，如果這里痛，說(shuō)明脾功能異常。

表現(xiàn)為疲倦乏力、沒(méi)有食欲、腹脹、腹瀉或大便稀溏等。

一穴傳遞生命

一穴傳遞艾意

母親賜予我生命

當(dāng)她老了，換我來(lái)艾她

“艾”我就灸我（弦歌堂·溫灸條）