關于“端午”的那些事兒

你都知道多少？

經典傳說聽了一遍又一遍

奇特的習俗卻是聞所未聞

家中必備的又是什么？

往下看

讓我們一起“走進端午”！

端午·起源

傳說端午起源于紀念愛國詩人屈原，龍舟競渡、吃粽子等習俗也是從此而來。

端午節，又稱端陽節、龍舟節、重午節、重五節、天中節等。

農歷五月初五也稱“惡月惡日”，因為天地陽氣到達頂點，各種病毒、毒蟲頻出。

百姓通過插艾條、掛香囊、洗藥浴等方式來防疫祛病、避瘟驅毒。

端午·詩詞

《和端午》

宋·張耒

競渡深悲千載冤，忠魂一去詎能還。

國亡身殞今何有，只留離騷在世間。

《端午》

唐·李隆基

端午臨中夏，時清日復長。

鹽梅已佐鼎，曲糵且傳觴。

事古人留跡，年深縷積長。

當軒知槿茂，向水覺蘆香。

億兆同歸壽，群公共保昌。

忠貞如不替，貽厥后昆芳。

端午·習俗

1、吃粽子

提到端午，美味的粽子是必不可少的。面對五花八門的口味，只恨胃容量不夠大。

好吃也別貪吃，一天不要超過三個，糖尿病、高血脂患者更要少吃。

2、賽龍舟

悠悠艾草香，湖中聲聲浪。

賽龍舟是端午不可錯過的年度盛宴，看著船隊奮力拼搏，觀眾們也熱血沸騰。

3、掛艾草

清明插柳，端午插艾。

艾葉在端午時藥性旺盛, 會散發含有藥性的香氣，蚊蟲聞到后會退避三舍。

端午·三忌三宜

一、三忌

1、忌紅衣

因為端午有紀念先人的寓意，盡量不要穿紅色的衣服，以表尊敬。

2、忌下水

不怕七月十五的鬼，就怕端午節的水。

端午時節河水暴漲、洪澇頻發，下水容易出意外，盡量遠離水邊。

3、忌五毒

下雨后白蟻橫飛的景象想必大家都不陌生，端午有大量毒蟲出沒，擾人安寧。

遇見蜈蚣、毒蛇、蝎子、壁虎和蟾蜍這五毒，更是能避就避，注意防范。

二、三宜

1、佩香囊

“戴個艾草袋，不怕五蟲害”。

艾草香囊具有驅蟲防疫、辟邪除穢的作用。

防疫香囊攜帶方便，可以帶在身上，也可掛在房間通風處或車內。

“艾”我就聞我（弦歌堂·防疫香囊）

2、泡艾浴

端午濕氣多，蟲害遍地，是皮膚病的多發季節。

煮艾草泡腳、泡浴，能溫運氣血、祛濕散寒。小孩也可以泡，孕婦慎用。

“艾”我就泡我（弦歌堂·艾浴包）

3、灑雄黃

雄黃性辛溫，具有解毒、燥濕、殺蟲功效。

而雄黃酒有毒性，不建議飲用。現在多把雄黃酒灑于墻壁門窗來驅邪殺蟲。

端午灸

過節之余別忘了“九毒日”也悄然來臨，端午正是毒日的“開端”。

陽氣鼎盛時艾灸，“冬病夏調”的效果更顯著，養生保健就在當夏。

初毒：6月22日、6月23日、6月24日

中毒：7月02日、7月03日、7月04日

末毒：7月12日、7月13日、7月14日

看看你是否“中毒”了？

1、寒濕之毒

癥狀：

手腳涼、周身酸痛、流清涕、胃寒腹瀉、舌苔白、口腔潰瘍。

2、濕熱之毒

癥狀：

面色暗黃、皮膚油膩長痘瘡、口干口苦、體味大、大便粘滯、小便黃異味大。

女性白帶多而黃，男性陰囊潮濕。

3、痰毒

癥狀：

痰多、發胖水腫、頭暈嗜睡、大便異味大，小便渾濁起泡。

血液粘稠易患三高、脂肪肝等慢性病。

4、瘀毒

癥狀：

常長黃褐斑、容易有淤青、疼痛、煩躁抑郁、痛經有血塊、身體長腫塊、增生。

解毒“灸”用艾

1、關元穴

灸之能改善膀胱經的調節功能，有助于提高機體免疫力。

2、足三里

保健大穴，常灸此處具有健脾胃、調氣血、扶正氣、壯元陽、延益壽的作用。

3、三陰交

建議女性多灸三陰交，能調理內分泌功能，補腎回血，是個“美容穴”。

4、涌泉

常艾灸此穴可使腎精充盈、耳聰目明，可調理老年哮喘、腰腿酸軟等。

“艾”我就灸我（弦歌堂·溫灸條）