在草長鶯飛的春天里，

我們迎來了三八婦女節。

不過姐妹們肯定會說：

請叫我女神。

渴望永遠年輕美麗，

是姐妹們一致的心愿。

不想做婦女，想做女神，

那就從艾灸開始吧！

由內美到外

化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，但艾灸給你真正的健康美。

因為健康而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，那是更高級的美。

艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的有效手段，讓你由內美到外！

以下是女性身上，最常見的4種身體問題，讓我們一起打敗它們、做更好的自己！

氣血不足

女性因為月事、妊娠、生產，特別耗氣傷血，容易氣血不足。

皮膚粗糙、發暗、發黃、頭發干枯、掉發、常常失眠、驚悸、多夢……

艾灸是女性養氣血的“法寶”！

血氣足的女性：唇不點而紅，面如冠玉，氣色紅潤，肌膚光澤細膩，這種美是由內而外的，不用“妝”都能光彩照人！

艾灸血海穴就具有補血養肝、調血統血的作用，可促進氣血源源不斷的生化，是女性補血的大穴。

另外，“補血先補氣、氣行血先行”，在補血的同時也不能忘了補氣，氣海穴是補氣要穴。

而足三里是胃經上的重要穴位，灸之能健脾補胃、增強正氣。

乳腺健康

請跟我讀：女人愛生氣，乳腺問題愛找你！

如果女性胸部氣機不通暢，就容易引起乳腺問題。

所以，保持從容心態對乳腺健康尤為重要。

每天艾灸神門穴、內關穴、膻中穴，將悲傷和怨氣都釋放出去，身心輕松，疾病就離得遠一點。

生了氣的人，要及時找到胸口的膻中穴，可以艾灸，也可用掌根從天突到鳩尾這么揉下來。

重點在膻中穴上揉一揉，這樣做可以開胸順氣，把郁氣都排出來，減少負能量對身體的傷害。

婦科炎癥

女性朋友總感覺，婦科炎癥總難治愈，常常復發。

因為大多婦科病是由寒濕瘀引起的，當氣血不通時，自然會滋生盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤等問題。

所以要針對性的采取暖宮、活血、通絡的辦法來改善炎癥存在的內環境，這才是正道。

調理盆腔環境，有一個穴位是絕不能少的，那就是八髎穴。

八髎五行屬水，擅長調節全身的水液，疏通氣血。凡是婦科問題，都跟氣血水液有關。因而，八髎能通調所有的婦科問題。

再配合艾灸關元穴、三陰交，可益氣養血、健脾利濕，調生化之源，促進炎癥的吸收和消退。

煩人痘肌

很多女性會經常長痘，分布在面頰、額頭、后背或前胸等地方。

這往往是內分泌失調引起的，實際上還是陽能不足。

比如臉上痘痘滿布的女性，往往患有帶下病，這種熱是虛熱，而不是實熱，所以艾灸是很好的選擇。

痘痘的產生多因陽氣不足、體內濕熱及脾虛運化不了，這種情況下要艾灸曲池穴、血海穴、三陰交。

曲池穴是手陽明大腸經的合穴，陽明經為多氣多血之脈，因此艾灸該穴對全身氣血有著較強的調節作用，可以疏泄蘊于肌膚之邪，清泄陽明積熱。

三陰交與血海穴同屬脾經，灸之能健脾、清熱、利濕。

女性艾灸口訣

女同志，大多數，體性寒涼。

食冷飲，露臍裝，脾胃皆傷。

少運動，無導引，氣脈不暢。

易發怒，傷肝血，面生痤瘡。

談戀愛，情緒多，胡思亂想。

作息亂，少睡眠，氣血難養。

負擔重，壓力大，抑郁難擋。

子宮寒，經期痛，少有良方。

想養生，知識少，怎樣健康?

抗衰老，調婦科，艾灸來幫。

艾灸草，中醫術，溫陽補陽。

活氣血，通經絡，全身舒暢。

通肚經，壯膽氣，決斷力強。

通脾經，合胃口，消化補養。

通腎經，子宮暖，強壯膀胱。

通肺經，呼吸暢，力透大腸。

通心經，小腸寧，全身滋養。

通任督，補丹田，無病無恙。

“艾”我就灸我（弦歌堂·溫灸條）

艾灸貴在堅持，

相信用不了多久，

你就會感受到艾灸帶來的好處，

它能讓女性魅力更持久，

讓臉龐和身體更健康美麗！

三八節之際，

愿各位女神由內美到外！